子育てママダイエット教室

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パーソナルトレーナーをしている講師による、ダイエットのためのトレーニング。体幹トレーニング中心の運動教室です。最適な食事の方法なども。産後太りや運動不足による筋力低下のために、必要な筋肉をつけて体も心もリフレッシュしませんか。

開催場所 たけまるホール
日時 毎月第2・第4金曜
1部 10:30〜11:30
2部 10:40〜11:40
会費 会員1回/950円 非会員/1回1,250円
託児(生後3ヶ月〜、1回300円※事前にご予約ください)
会員入会/年会費2,000円(税別)
定員 12名
服装・持ち物 動きやすい服装・飲み物・タオル
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