子育てママストレッチ教室

ストレッチや骨盤体操で運動不足・おしゃべり不足を解消。別室で託児もあります。

開催場所 たけまるホール
日時 毎月第1・第3火曜 10:30〜11:40
会費 会員1回/900円 非会員/1回1,200円
託児(生後3ヶ月〜、1回300円※事前にご予約ください)
会員入会/年会費2,000円(税別)
服装・持ち物 動きやすい服装・飲み物・タオル

よくあるご質問

どのような運動ですか?必要なものは有りますか?
細長いゴムを、骨盤周りや肩甲骨回りなどに巻いて運動します。内容はどなたでもできる簡単な運動です。飲みものをご持参ください。(※敷物は用意しています)
腰が痛いのですが、参加できますか?
ゴムを巻くので、骨盤が安定して運動できます。ただし、運動中痛みを感じるようであれば中止して下さい。
託児の際にミルクやお菓子は必要ですか?
ご持参されるお茶等を飲ませることは可能です。ミルクが必要な場合は、できるだけ先に飲ませてから体操へご参加下さい。お菓子は保護者の方より食べさせてあげて下さい。
子どもが泣いた場合はどうなりますか?
最初、泣いてしまう子も多いのですが、回を重ねるごとに保育者の顔を覚えたり、その場に慣れてくる子がほとんどです。どうしても泣き止まない場合は、運動中にお声をかけさせて頂きます。
持病があるのですが、参加しても大丈夫ですか?
ご心配な場合は、主治医の方にご相談下さい。