北欧生まれのスポーツ。ポールがあることで歩きやすくなり、代謝量もUP。２時間のプログラムで約4〜6km歩きます。ゆっくりの方向け。初心者の方も歓迎です。外に出ると四季が感じられ日々の健康維持にgood。
腰痛防止にも効果のあるノルディックウォーキングを楽しみませんか。
| 開催場所 | 生駒市内・市内近郊・平城宮跡など |
|---|---|
| 日時 | 毎週金曜日 10:00〜12:00 |
| 会費 | 会員/月額3,900円 1回1,300円 非会員/1回1,500円 会員入会/年会費2,000円（税別） |
| 服装・持ち物 | ポール・動きやすい服装・飲み物・タオルなど レンタルポール（１回500円/1ヶ月1,000円） |
- 雨の日はどうなりますか？
- 雨天の場合は中止となります。朝８時に決定します。他の曜日で振り替えます(春～秋：月曜日、冬：第１・３火曜日)。
- 自己都合でお休みした際には振替や返金が可能ですか？
- 基本的に振替や返金は有りませんが、やむを得ない事情で長期的に休会される場合や退会される場合はご連絡下さい。
- お休みするときは連絡が必要ですか？
- 余裕があればご連絡下さい
- 体験はできますか？
- 体験は、お一人1回まで可能です。（※ポールのレンタルは有料）