体幹鍛えて☆元気シニア教室

体幹を鍛えていつまでも元気！

いつまでも健康な体でいられるように体づくりをしてみませんか？

シニア向けの教室となっていますが、ゆっくりと普段の運動不足を解消したい方はどなたでも参加可能です。

リトルパイン専属スタッフが、「体幹を鍛える」を目標に、無理の無い運動を提供します。座った姿勢で行うなど、ゆっくりと自分のペースで運動できる教室です。